Si BON Lentilles Corail 280g

rdv au rayon épicerie salée de votre supermarché dans l'allée pâtes, riz, céréales

Lentilles corail aux tomates & épices


Un délicieux mélange de lentilles corail préparé avec de la noix de coco,

des oignons rissolés, des tomates et des épices.

Un plat “bonne mine” qui saura vous séduire par ses parfums subtils, sa couleur orangée et sa praticité.

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la recette du succès C'est simple :

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On verse les 280g de préparation dans une poêle
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On ajoute 500ml d'eau on remue et on porte à ébullition.
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Ensuite, on fait cuire à petits feux pendant 10mins, on remue de temps en temps jusqu'à complète absorption

On déguste le bon plat

Ah, vous aimez les listes d’ingrédients simples et courtes ?Nous aussi !

  • Lentilles corail
    82%
  • Noix de coco
    6%
  • Oignons rissolés (oignons, huile d'olive vierge extra)
  • Tomates
    6%
  • Épices
    0.5%
  • Coriandre en feuille

SelPeut contenir du lait de soja, gluten, céleri, sésame, moutarde.

Valeurs nutritionnelles
pour 100 grammes

  • Energie : 832 KJ / 198 Kcal
  • Matières grasses 3 g dont saturées 1,5 g
  • Glucides 27 g dont sucres 2,2 g
  • Fibres alimentaires 9,4 g
  • Protéines 11 g
  • Sel 0,8 g

Pour encore plus de bon


Plus onctueux ?

Le petit +

Il est possible pour donner plus d'onctuosité de rajouter une cuillère à soupe de lait de coco.


Si vous avez la "Dahl"

Associez la recette avec du riz, du potimarron et des noisettes grillées !

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